个男生的则是咸味的多一些。
陆瑶光装完了，红日、泽西、鲁西和曼德西问过陆瑶光后，忙将剩下的酥皮饼分成五份，红日收了两份，泽西、鲁西和曼德西他们三个人一人一份。
看着红日他们四个将酥皮饼瓜分干净，陆瑶光只觉得好笑。
不过，自己做出来的东西，红日他们都喜欢吃，陆瑶光又觉得非常的自豪。
“晚上要去见萧一龙大师，说吧，中午想吃什么，我给你们做。每个人可以点两道菜。”陆瑶光跟红日和泽西他们四人说道。
“四喜丸子和红烧肉。”红日第一个说道，两个全部都是肉菜。
“红烧鱼、油焖大虾。”泽西也点了自己想要吃的。
“啤酒鸭，牛排。”鲁西点的有些儿中心合并。
“我全部都想吃。”曼德西有点儿贪心，他真的全部都想要吃。
“不行，只能选择两个。”陆瑶光说道。
“那就要糖醋排骨和椒盐里脊吧。”曼德西说道，一个甜的，一个咸的。
“行，都给你们做。”陆瑶光一口答应了下来。
“姐姐，我帮你。”鲁西说道。
“今天不用了。说好的我给你们做吃的。”陆瑶光说道。“时间还早，我们先去练练体能。”
陆瑶光提议道。这一整天都没有其他的计划，干等着跟萧一龙见面，他们会越来越紧张的。
还不如找点儿事情做，分散一下注意力。
“瑶光，我们好像忘记跟红景叔和路西法叔叔他们说我们今天要去见萧一龙大师的事情了。”前往训练室的路上，泽西突然间说道。
“啊，还真的是啊。”陆瑶光说道，这个，她还真的忘记了。
“我已经通知过父亲他们了。”红日非常淡定的说道。“就在昨天晚上。”
“还是红日想的周到啊。”陆瑶光回过头，拍了拍红日的肩膀，表示非常的满意。
他们家的红日，真的是想到非常的周到啊，他们几个没有想到的事情，红日已经做好了。
“红日最厉害了。”陆瑶光的赞美溢于言表。
听到陆瑶光的赞美，红日笑的无比的开心。又一次让瑶光赞美了，真的太棒了。
看到红日那笑的无比开心的样子，泽西、鲁西和曼德西只觉得，红日这个样子，实在是有些辣眼睛啊。
五个人，在训练师里面待了三个小时，先是自己练习炼体动作，后面则是两两轮流进行体能对战。
三个小时之后，五个人全部都躺在了训练室的地上了。
三个小时不间断的体能训练以及对战，让陆瑶光他们累的都不想动一根手指。
休息了半个小时后，陆瑶光先从训练室出来了，说好的要给红日他们准备一份大餐的。
即便是累了，陆瑶光也要履行自己的承诺。
“你们继续，我先上去了。等一个小时之后上来吃饭。”陆瑶光跟红日四人说道。
“好，辛苦瑶光
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